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Cómo obtener suficiente proteína con una dieta vegana cruda
Hay muchos alimentos ricos en nutrientes en esta dieta basada en plantas. Los amantes de la comida cruda vegana creen que cocinar alimentos por encima de 115 F / 46 C hace que estos alimentos de origen vegetal pierdan enzimas vivas útiles y, por lo tanto, su valor nutricional. Por lo tanto, esta dieta es…
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Si eres papá, ponte en forma
Lograr tus objetivos de acondicionamiento físico en 2022: difícil pero no imposible Faltan solo un par de meses para el año 2022 y ni siquiera ha comenzado a trabajar para alcanzar sus objetivos de acondicionamiento físico. No es tu culpa. Sabemos que esta pandemia ha afectado su bienestar mental y físico. Y estar sentado todo…
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Hacer Ejercicio como tus abuelos podría ponerte en forma
Hacer ejercicio como tus abuelos podría ayudarte a ponerte en forma en 2022 ¿Estás tratando de quemar algunas calorías adicionales en 2022? Resulta que no tienes que pasar todo el día en el gimnasio y, en cambio, puedes actuar como lo hicieron tus bisabuelos en el pasado para estar un poco más en forma este…
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Desayunos que contienen altos niveles de proteína
Cuando intenta eliminar gradualmente la carne, los huevos y los productos lácteos de su dieta , es una buena idea incorporar tantas plantas en su dieta como sea posible. » Lo más importante que debe recordar es que sus fuentes de proteínas veganas se suman. En términos generales, las proteínas de origen vegetal tienen menos…
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¿5 beneficios de la proteína vegana en polvo?
Casi en todas partes que miramos, hay opciones veganas. Y con la dieta beneficiosa para la salud que no contiene productos de origen animal, se ha demostrado que es uno de los temas más discutidos en la industria alimentaria en los últimos años. Los rollos veganos de ‘salchicha’ incluso causaron revuelo este año, con el…
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10 Barras de proteína caseras que son absolutamente deliciosas, además de consejos profesionales
¿A quién no le gusta una buena barrita de proteínas? Son una de las ideas más sabrosas, saciantes y cómodas para un tentempié saludable, tanto si las prefieres compradas en la tienda como hechas en casa. Sin embargo, si está buscando recetas para hacer sus propias barritas de proteínas, es probable que haya intuido que…
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